成分
份:4份(s)
- 1包U15干包装干贝
- 四分之一杯父亲的乡村火腿,切丁
- 2个红灯笼椒,烤好,去皮,去籽,切成薄片
- 一束羽衣甘蓝,或者想吃多少就吃多少
玉米粥
- 3杯牛奶
- 1杯麦片
- 半杯切丝的Fontina奶酪
- 1杯玉米淀粉
- 一小撮藏红花
- 盐和胡椒,按口味
- 两杯油煎
荷兰
- 5个蛋黄
- 1个柠檬汁
- 半磅融化的黄油
准备
用中号平底锅盛sauté扇贝;备用。把火腿、烤红辣椒和羽衣甘蓝放在同一个平底锅里。轻轻sauté并保持低热量来保持温暖。
玉米粥
将牛奶在平底锅中煮沸,加入玉米粉,搅拌。用中火搅拌,煮2分钟。把火调小,盖上锅盖,然后用小火煮,每煮10分钟,搅拌1分钟,大约30分钟。关火,加入Fontina搅拌至混合均匀。
将玉米粥铺在托盘上。冷却后用圆形饼干切刀切。玉米饼盖上玉米淀粉,用油炸至酥脆。备用。
荷兰
用小火将蛋黄和柠檬汁大力搅拌(不要搅鸡蛋)。慢慢滴入黄油完成乳化。
板:
将干贝放入烤箱,450°,约3分钟。
用勺子把三池荷兰酱舀到盘子里。
在每个池子里放一个炸好的玉米饼。
将温热的扇贝放在玉米粥上。
在每个盘子上放一勺羽衣甘蓝-红辣椒混合物。