成分
份:4份(s)
- 2杯切碎的洋葱
- 四分之三杯切碎的胡萝卜
- 四分之三杯切芹菜
- 4瓣蒜,切碎
- 半茶匙红辣椒片
- 两汤匙番茄酱
- 四分之三磅的小蘑菇,去茎切成四等份
- 2枝迷迭香
- 8枝百里香
- 2月桂叶
- 3-4磅来自Foxhollow农场的草饲牛小腿
- 一瓶来自502老酒庄的Boredough葡萄酒
- 一杯Weisenberger Mill黄色粗粉
- 一杯磨碎的肯尼切达奶酪
- 两汤匙切碎的新鲜欧芹
- 两汤匙菜籽油
- 两汤匙无盐黄油
- 尝一下粗盐和黑胡椒的味道
指令
预热烤箱至325华氏度。将一个大的,厚底锅放在炉子上,用中高温加热。加入菜籽油,加热至热,但不要冒烟。把牛腿拍干,两面都撒上盐和胡椒粉。分2批处理,将牛腿肉放入锅中,每一面煎4-5分钟,直到变成棕色。移到盘子上,重复处理剩余的小腿肉。把小腿肉放在一边。
把火调到中低温,让锅冷却1分钟,然后加入洋葱、胡萝卜和芹菜,还有1 / 4茶匙粗盐。把火调到中火,搅拌蔬菜,让油脂覆盖在锅里;煮8-10分钟,直到变软,开始变黄。向锅中加入大蒜和红辣椒片,搅拌约30秒,直到发出香味,然后加入番茄酱。搅拌,让番茄酱分解并开始融化,然后加入蘑菇,还有1 / 4茶匙盐和1 / 4茶匙黑胡椒。蘑菇煮5分钟,经常搅拌,直到它们开始变软。
将牛腿肉放回锅中,尽量放在蔬菜中。向锅中倒入一瓶502老酒,加入半茶匙盐和1 / 4茶匙黑胡椒。用一根厨房麻绳将迷迭香、百里香和月桂叶系在一起,倒入锅中,煮沸后盖上锅盖,放入烤箱。煮3到3个半小时,直到肉完全变软,从骨头上脱落。
煮完后,把小腿从锅里转移到盘子里,扔掉草药束。尝一下酱汁的味道,如果需要的话可以加盐和胡椒粉。用小火煨10分钟,让酱汁继续变小。在酱汁中加入两汤匙无盐黄油,将肉放回锅中。关火,盖上锅盖,待用。
在炖汁进一步减少的同时,用中锅将4杯水煮沸。将一杯Weisenberger Mill黄色研磨粉放入沸水中搅拌,盖上盖子,用小火煮20-25分钟,直到变稠,经常搅拌。加盐和胡椒粉调味。关火,加入切成丝的肯尼干酪搅拌。将芝士粗粉分在4个浅碗中,上面放上红烧牛腿。用勺子把酱汁浇在牛肉上,再用欧芹装饰即可食用。
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