呼吸……

“秋天是本赛季在家里找到满足关注我们已经有了。”- - - - - -未知

哦,男孩,我不知道关于你的所有,但我已准备好要改变一下自己。温度的变化,改变食谱享受秋天赏金CSA,特别是改变我的心态。必赢bwin唯一

还有什么更好的机会去真正重要的在生活中比在秋天,一个赛季带来如此多的美丽。接下来的几个月里将爆炸与树叶颜色的变化,邀请的机会每个人都退一步,深吸一口气(或两个,三个…)和为我们已经找到满足和感激。

δ变体带来新一波的恐惧,我们再次发现自己谨慎的在拥挤的事件。为什么不借此机会尝试森林浴”呢?森林和森林沐浴疗法(在日本被称为shinrin-yoku)广泛意味着,所有的感官,森林的气氛。不仅仅在树林中散步,这是有意识和冥想的沉浸在美景,森林的声音和气味。

森林浴”发生在一个缓慢,几乎冥想的步伐。慢慢来,看看你沿着林间小路散步。让你的感官,观察周围的环境。停止每隔一段时间简单地坐或查找和周围。

我们地区提供了大量的选项来浸泡在季节和中心外我们的思想在我们的生活中都是好的。寻找选择吗?试着在parks.ky.gov附近的一个公园。享受体验!

安柯蒂斯,主编