甘蓝沙拉和甘蓝果汁可能会吸引人们的注意力,但传统的治疗像慢慢烹饪这些艰难,常常苦,深绿色叶子的培根使他们非常的温柔和美味,de-bitters他们,太。

你可能被用来剥夺艰难中心肋的羽衣甘蓝让如果你赚很多上述甘蓝salads-while你当然可以做这道菜,知道你不需要自慢烹饪的目的是使艰难的中心杆温柔足够的享受。

这个配方适用于任何类型的羽衣甘蓝,但请注意,深色品种可能要花很长的时间来做饭。也很高兴知道这道菜再热。

是4

准备时间:10分钟

烹饪时间:45分钟

修剪和丢弃任何艰难的结束。把甘蓝成2 - 3块,冲洗干净,备用。

培根切成1寸。热大煎锅,煎锅,或者盖严的锅,中高热量。加入培根和搅拌或将根据需要,直到培根呈现其脂肪和布朗开始,大约5分钟。

而培根做饭,皮和葱切碎。当熏肉煮熟,加入葱和厨师,搅拌,直到变软,大约3分钟。

添加甘蓝,与任何水仍然抱着它的叶子。搅拌结合,覆盖,减少热量低,和厨师,搅拌每隔几分钟,直到甘蓝完全变软,大约30分钟。如果在烹饪锅变得干燥,加入两汤匙水。

用盐和胡椒调味,味道和热或温暖的服务。