土豆食谱和信息必赢bwin唯一
甜点，配菜或主菜，土豆可以做到这一切
R.D. Pam Aughe的食谱，EdibleWow杂志食谱编辑器
原料
- 1汤匙橄榄油
- 1个中洋葱，切碎
- 1个大胡萝卜，去皮并切碎
- 1个茎芹菜，切碎
- ½整红铃辣椒，切碎
- 2个丁香大蒜，切碎
- 2茶匙米奇T的美食调味料法国味道（Herb de Provence）
- ¾茶匙犹太盐，分裂
- ½茶匙黑胡椒，分裂
- 4杯有机蔬菜汤
- 1（14.5盎司）不能添加盐丁的西红柿
- 1个中等俄罗斯土豆，去皮和切碎
- 1个中等红薯，去皮并切碎
- ¾杯干扁豆，冲洗
- 2杯包装的婴儿羽衣甘蓝
指示
这款小扁豆炖肉是带有香草的味道，一种经典的法国草药混合物通常包含迷迭香，Marjoram，咸味和百里香。Mickey T的混合物添加了罗勒，薰衣草，茴香，欧芹和塔拉贡，并添加了轻便的甘草和花卉音符。
1.用中火加热荷兰烤箱；加油。加入洋葱，胡萝卜，芹菜和贝尔胡椒。煮4至6分钟，或直到柔软为止。加入大蒜，法国的味道，¼茶匙盐和¼茶匙黑胡椒；炒1分钟。
2.将肉汤和西红柿加入洋葱混合物中，煮沸。加入俄罗斯土豆，地瓜和小扁豆；减少热量并慢火煮20分钟，或直到土豆和小扁豆变软。
3.搅拌羽衣甘蓝，½茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉；煮至羽衣甘蓝枯萎。
与扁肉或煮熟的沙粒一起食用。
屈服：8杯
相关的故事和食谱必赢bwin唯一
