食谱:帕姆·奥赫,注册营养师,美食编辑,可食用的魔兽世界》杂志

摄影的 | 2017年10月23日

成分

填充
  • 一汤匙橄榄油
  • 1磅洋葱,切成薄片
  • 1瓣蒜,剁碎
  • 半茶匙粗盐,分成两份
  • 1 / 4茶匙现磨黑胡椒,分开
  • 1磅毛茛南瓜,去皮,去籽,切成1 / 4英寸厚的薄片
  • 1茶匙半干鼠尾草叶
  • 1茶匙特级初榨橄榄油
面团
  • 1又1/3杯普通面粉
  • 2汤匙糖
  • 1/8茶匙盐
  • 1 / 4杯菜籽油
  • 3汤匙冰水
  • 1½茶匙牛奶

指令

1.在一个12英寸的煎锅中用中低火加热橄榄油。加入洋葱,煮30-40分钟或直到金黄,偶尔搅拌一下。在烹饪的最后5分钟加入大蒜,1/ 4茶匙盐和1/8茶匙胡椒粉。放在一边冷却。

2.将南瓜片和几汤匙水放入微波炉安全容器中。蒸3-4分钟或直到变软;放在一边冷却。

3.预热烤箱至400华氏度o

4.准备面包皮时,把面粉、糖和盐放在一个大碗里;搅拌均匀。将油淋在面粉混合物上,用糕点搅拌机或两把刀切成粗屑状。洒上水和牛奶;搅拌至面团开始成形。用手把面团揉成一个圆盘。用保鲜膜包好,放入冰箱备用。可以提前24小时准备。

5.把面团擀成12英寸的圆形,放在烤盘上。将冷却的洋葱放在面团中央,留出2英寸的边缘。把冷却的南瓜片围成一个圈放在洋葱上。撒上鼠尾草、1 / 4茶匙粗盐和几撮胡椒粉。将面团边缘在馅料周围松松地折叠。烤30-35分钟,或直到面团呈金黄色。淋上一茶匙特级初榨橄榄油,趁热食用。

收益率: 6份

库克的提示:尝试使用各种各样的冬瓜来保持它的形状,比如Butternut, Acorn, Hubbard或Striped Cushaw。

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成分

填充
  • 一汤匙橄榄油
  • 1磅洋葱,切成薄片
  • 1瓣蒜,剁碎
  • 半茶匙粗盐,分成两份
  • 1 / 4茶匙现磨黑胡椒,分开
  • 1磅毛茛南瓜,去皮,去籽,切成1 / 4英寸厚的薄片
  • 1茶匙半干鼠尾草叶
  • 1茶匙特级初榨橄榄油
面团
  • 1又1/3杯普通面粉
  • 2汤匙糖
  • 1/8茶匙盐
  • 1 / 4杯菜籽油
  • 3汤匙冰水
  • 1½茶匙牛奶
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