炎热的夏日乞求轻松和茶点。这种沙拉通过将酥脆的蔬菜与多汁，甜，季节性蓝莓搭配使用，从而使您满意。这种调味料是一种享受，由新鲜挤压的蛋le柠檬汁，花园中的咸百里香和当地蜂蜜制成。结合在一起，它的滋养既美味又美味，并且需要最少的效果，以便您可以花一天的历史冒险或简单地放松身心，但总是吸收好东西。
原料
份：4份（S）
沙拉成分
- 8杯新鲜菠菜（婴儿或切碎的成熟叶子）
- 2杯新鲜的蓝莓
- 1杯切成薄片的杏仁
- 1杯碎片或纯素食羊乳酪
- 4汤匙pepitas或发芽的南瓜种子
敷料成分
- 6汤匙特级初榨橄榄油
- 1½新鲜柠檬汁（大约5汤匙）
- 2汤匙苹果醋醋
- 1汤匙本地蜂蜜
- 1汤匙香醋
- 1汤匙第台芥末
- 1汤匙新鲜百里香（大约6个小树枝去茎）
- ½茶匙海盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
指示
将所有调味料混合在玻璃罐中，紧密盖，然后摇动直至充分混合。
通过加入每个碗来将沙拉成分分成4碗：2杯菠菜，½杯蓝莓，¼杯切成薄片的杏仁，¼杯皱纹的羊乳酪和1汤匙pepitas。
搭配调味料。
