春天激发我们清理多余的房子,生活,思想和机构,我们可以享受新的增长和新鲜的开始。激励我们的日常生活,改变我们的饮食更轻、更具活力的食品和补养药。如果你还没有开始你的一天温暖的柠檬水,现在是最完美的时间开始!简单地把纯净水,新鲜的柠檬和姜。这灵丹妙药斯托克斯消化火和据信支持循环,增加免疫力,头脑清醒,一个很棒的增加能量。
成分
份:2份(s)
- 1有机柠檬、铰、有汁的或者简单的切片
- 2英寸的新鲜有机姜,切成薄片,切成小方块,磨碎或混乱
- 3 - 4杯纯净水
- 生地方就地取材的枫糖浆或蜂蜜味道(可选)
准备
1。把水煮沸
2。关掉火,加入柠檬和姜
3所示。让浸泡10分钟
4所示。倒入你喜欢的杯子(紧张是可选的),享受而温暖
有有趣的尝试这些临时演员:
•一撮喜马拉雅盐
•黑色或辣椒少许新鲜的地面
•1⁄8茶匙肉桂或姜黄
•一根新鲜香草(欧芹、迷迭香、百里香、鼠尾草、罗勒,蒲公英)
