旱金莲蒜泥蛋黄酱调味汁
旱金莲花的辛辣味道和颜色添加一些zip和热情的泥土和甜美的音调甜菜球。酱汁也同样美味的牛肉或豆汉堡。或者,试穿罗阿斯……
一个有趣的替代普通的肉丸,这些flavor-packed甜菜球可以作为开胃菜,主菜或如三明治的馅。旱金莲蒜泥蛋黄酱沙司提供额外的热情。
成分
份:20甜菜球
- 2汤匙鹰嘴豆面粉
- 2汤匙水
- 2中等生甜菜去皮和粗碎(2杯)
- ½杯葡萄干
- 1中洋葱,粗碎
- 1/3杯的面包屑
- 1/3杯葵花籽
- 1或2瓣大蒜,剁碎
- ½茶匙盐和胡椒(或多或少的味道)
- 1杯煮熟的大米(棕色或茉莉花效果最好)
- 2个鸡蛋
- 准备油烤盘(约2汤匙或使用油雾)
准备
烤箱预热到420度。
混合水和鹰嘴豆面粉放在一个小碗里备用。
脉冲的甜菜、葡萄干、洋葱、面包屑、向日葵种子,大蒜,盐和胡椒在食品加工机几次,直到大米的一致性。
添加大米、鸡蛋和鹰嘴豆和脉冲,直到混合物混合。
准备一个烤盘油或油雾和把它放在烤箱预热。
的混合物卷成球,用一小茶匙的混合物。
组装上的球盘,烤10分钟。把甜菜球和烤约10分钟直到好晒黑。
服务温暖或冷皮塔饼和生菜酱。你也可以用新鲜的旱金莲和甜菜蔬菜代替生菜。
相关的故事&食谱必赢bwin唯一
