夏天卷心菜沙拉很好吃的新鲜沙拉。适合夏天去郊游!

服务2

煎:

4杯向日葵油

鱼:

新英格兰2 five-ounce鱼片黑线鳕(用纸巾拍干)
2个鸡蛋,被

panko面包屑,混合:

1杯panko面包屑
2茶匙盐
1⁄2茶匙熏辣椒
1⁄4茶匙胡椒

葵花籽油在中型炖锅加热到350°。——码头到蛋液洗,然后捞到panko调味。把鱼片石油和厨师,把几次,直到鱼是金黄色。删除从石油和地方干纸巾。海——儿子的撒上粗盐。

组装三明治:

葱雀跃蒜泥蛋黄酱(配方)
2蛋糕面包,烤
下面1⁄2杯夏日沙拉(配方)
4叶的绿叶生菜
4片西红柿

勺子雀跃蒜泥蛋黄酱在顶部和底部的蛋糕面包。把1⁄4杯夏日沙拉放在底包,紧随其后的是两片绿叶生菜和番茄2片,黑线鳕角和面包。

卷心菜沙拉:

1头绿色卷心菜,切成薄片
1胡萝卜,稀疏分解
1⁄2红洋葱,切成薄片
2杯小芝麻菜

卷心菜沙拉酱:

1⁄2杯苹果醋
4汤匙佛蒙特枫糖浆
盐和胡椒
4汤匙向日葵油

把卷心菜沙拉成分在一个大碗里。酱的成分搅拌在一起,倒上沙拉,将混合在一起。冷藏,直到可以使用了。

葱的雀跃蒜泥蛋黄酱:

2杯现成的蛋黄酱
1⁄2葱剁碎
1汤匙咸水酸豆,剁碎1汤匙柠檬汁
盐和胡椒调味

搅拌所有配料在碗里,冷藏,直到可以使用了。