甜地瓜上甜
名字叫什么?当涉及栗色,皮肤粗糙的蔬菜和阳光明媚的橙色肉时,这很复杂。这么长时间以来,我们称它们为红薯 - 尤其是一年中的这个时候,火星...
预热烤箱至350°。用叉子洗几次地瓜,然后用叉子刺穿。放在衬有羊皮纸或箔纸的烤盘上,烘烤,直到柔软,大约1小时。(如果马铃薯更厚,可能需要更长的时间。)从烤箱中取出并冷却。
将鹰嘴豆和剥皮的红薯放入一个大碗中,并用土豆泥,衬叉或叉子彻底捣碎。加入藜麦,鸡蛋,柠檬汁,辣椒粉,大麻种子,大蒜粉,葱,盐和胡椒粉。混合好。
将玉米面放在平盘上。将红薯混合物形成6个馅饼,并用玉米面覆盖两面。它们很细腻,因此请使用刮铲将馅饼翻转过来。冷藏约1小时。
当馅饼冷藏时,制作Sriracha Coleslaw。
要烹饪馅饼,请用中火加热在不粘锅中加热油。加入馅饼,煮至褐色,每侧约5分钟。如果需要,分批煮;添加更多油烹饪第二批。
要食用,请将红薯汉堡放在面包上,然后放上凉拌卷心菜。如果食客想要一个辣汉堡,请在侧面搭配额外的sriracha酱。
Sriracha Coleslaw
在一个中等大小的碗中,混合蛋黄酱,酸橙汁,sriracha,糖,盐和胡椒粉。折叠白菜。
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