原料
- 5汤匙特级电源橄榄油,再加上装饰
- 4个丁香大蒜,切碎
- 来自1磅炮弹的2杯剥离新鲜的绿色面包豆(请参阅注释)
- 3汤匙新鲜柠檬汁
- 海盐
- ¾杯切碎的葱
- 8–9杯轻蔬菜汤,如果咸的话稀释
- 2½杯Arborio Rice
- ¼杯干白葡萄酒
- 1½汤匙细磨碎的柠檬皮
- ½杯新鲜磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺奶酪,以及桌子的更多
指示
将2汤匙橄榄油加热在中炒锅中,加入大蒜,搅拌约30秒。加入剥皮的大面豆,用中火炒,几乎不断搅拌3至4分钟,或直到它们浅色颜色为止。加入1汤匙柠檬汁,撒上豆子大的捏海盐,再搅拌一次,然后将其从火上取出。准备米饭时将它们放在一边。
将剩余的3汤匙橄榄油加热在一个大炒锅中,并用中火在中火中搅拌葱,并用一点点盐搅拌,直到它们变软6或7分钟。将蔬菜汤煮沸,盖上盖子,并在最低火焰中保持热。确保您的蔬菜汤不太坚固或咸。
将米饭加入葱,用中火搅拌2至3分钟。加入酒并蒸发时搅拌。加入1杯热的蔬菜汤,将热量降低到火锅中,并在将肉汤吸收到米饭中时搅拌。继续加入大约一次杯子,几乎不断搅拌。当每杯肉汤几乎被吸收时,加入下一个杯子并再次搅拌,依此类推,直到米饭变软但坚固,并在其周围形成了奶油酱20至25分钟。
搅拌剩余的2汤匙柠檬汁和柠檬皮,以及炒粉豆,保留休息以装饰。搅拌帕米亚诺(Parmigiano),然后在食用之前,加入最后一块大方的肉汤。立即将勺子倒入浅碗中,并在每份食物的顶部撒一些保留的粉红色豆。在桌子上通过橄榄油玻璃水瓶和其他磨碎的帕马诺 - 雷吉亚诺。
海鲜变异:可以用虾而不是粉红色的豆子制成柠檬烩饭,也可以与它们一起制成。剥皮和脱绒大约1磅新鲜的虾,洗净并准备好食意下的意大利调味饭。当米饭做饭约15分钟时,在一些橄榄油和一点点大蒜和一阵白葡萄酒中炒一会儿。在食用之前,将虾搅拌成烩饭或其中一部分。或在单个食物的顶部添加一些炒虾。大虾用大蒜炒熟的大蒜,也可以搭配出色。
关于那些最喜欢的豆:必须首先从其大豆荚中取出良好保护的粉红色豆。然后,豆子需要一一剥皮。这是有点工作,但不应该阻止您。我上次剥去一磅被炮弹的法瓦斯(他们的夹克大约3杯豆)时,我安排了自己的时间:20分钟。不是悲剧。因此,将一锅水煮沸,然后滴入被壳的法瓦斯。当水再次沸腾时,根据它们的尺寸给他们2至3分钟。排干它们,用冷水短暂冲洗,然后在它们仍然温暖的同时滑下皮肤。当豆子去皮时,您将有2杯。