Microgreen食必赢bwin唯一谱

你好,我们是坎迪斯,泰勒的恒星芽在!我们是北Saanich当地人热爱美食和社区。在一起,我们创建了这个小但恒星业务,兴奋地不断是一个特殊和日常膳食的一部分。我们的口号是“这个世界上营养,”,我们承诺提供。你可以找到我们所提供的女士们在灰色咖啡馆或架子上变幻无常的无花果米尔斯在深湾道路位置和市场。我们不能更感谢当地的支持。@stellar.shoots

摄影的 | 2023年2月28日

指令

柑橘和蜂蜜Microgreen沙拉

你最喜欢的柑橘类水果皮,去除所有皮肤和尽可能多的白人。你的柑橘切成厚或薄如你所愿。我们建议脐橙,血橙和葡萄柚。安排在盘子里得到最好的颜色。把你最喜欢的microgreen混合上(我们建议我们的宇宙Mix-broccoli、萝卜、紫甘蓝和绛车轴草)。匙蜂蜜酱和享受!

蜂蜜酱的成分:

⅓杯蜂蜜
⅓杯醋
1½汤匙柠檬汁
1汤匙柠檬皮
1汤匙地面葱
1茶匙芹菜种子
¼茶匙海盐
½杯橄榄油(或多或少使用石油根据您的喜好)


额外的绿色土豆沙拉

沙拉原料:

4磅土豆(颜色越多越好)
1杯玉米(如果需要锅煎)
1杯红洋葱,切碎
1杯芹菜,切碎
¼杯欧芹,切碎
你最喜欢的在1½杯(我们建议我们的恒星Mix-broccoli、萝卜、芥菜和绛车轴草)

配料酱:

1杯梅奥(可以用纯素梅奥一定不好过)
⅓杯谷物芥末
½茶匙盐
2汤匙米酒醋
辣椒粉和新鲜莳萝

方法:

煮土豆,直到只是温柔的(不是太软)。我们如果服务沙拉冷降温。将所有原料混合在一起。(注意:节省一些微指令的装饰!)混合酱;热或冷。


向日葵拍摄与香釉和芝麻菜果沙拉

沙拉原料:

8盎司草莓,切你的喜欢
6盎司的蓝莓
4盎司山羊奶酪(羊乳酪也是很好的)
2盎司核桃半
3盎司婴儿芝麻菜
3盎司向日葵芽
2汤匙或所需数量的釉

方法:

将所有成分在一个大碗里搅拌。你勺匙上釉上后,没有必要扔掉。

釉的成分:

1杯香醋
½汤匙蜂蜜

方法:

添加到锅,煮至沸腾。减少热量和煮12 - 15分钟的釉,减少了一半。当釉冷却,它将变得更厚;小心不要燃烧。如果你发现你的釉太厚,添加一个触摸的水让你期望的一致性。

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