爱与力量轮
奶奶和爷爷认为，如果您要吃它，它需要为您加油并滋养您的健康。
记住爷爷的煎饼
原料
- 1 1/2杯全麦（或全谷物）面粉
- 1/2杯小麦细菌
- 1茶匙盐
- 2茶匙发酵粉
- 1 3/4杯酪乳
- 2个鸡蛋，鞭打
- 2汤匙植物油（加上锅额外）
准备
将干成分筛选在一起，并在中心产生井。在一个单独的碗中，破裂鸡蛋并鞭打直到殴打。将其余的湿成分加入鸡蛋。将湿的混合物倒入干成分的中心，然后搅拌以混合。
将煎锅或烤架加热到中火。加入约1汤匙植物油，一次煮煎饼，直到表面上形成气泡，侧面开始酥脆。翻转一次，再煮2-3分钟。热热。
杰西卡·哈迪（Jessica Hardy）的食谱和图像。
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