五香鸭胸配香菇烩饭

我们所有的鸭子都是从温哥华岛的Cowichan湾农场买来的。莱尔·杨和菲奥娜·杨在他们家拥有80多年历史的传统农场上饲养着野鸭、鸡、牛和羊羔。在烤鸭的制作中融入亚洲风味是很自然的,所以我们喜欢用五香粉来烤烤鸭,五香粉是肉桂、八角、四川胡椒、香菜和丁香的混合物。如果你自己没有所有的香料来制作五香粉,在亚洲市场上很容易买到。

2021年2月4日

指令

食谱:John Bishop

五香粉
一汤匙整瓣的丁香
1汤匙肉桂粉
1汤匙四川花椒
1汤匙八角荚
1汤匙香菜籽

意大利调味饭
4杯鸡汤
2汤匙黄油
1杯洋葱,切成1 / 4英寸的丁
1茶匙蒜末
2杯香菇,整个的(如果大的话可以减半)
2杯arborio米
½杯干雪利酒
¼杯磨碎的帕玛森奶酪


4个去骨鸭胸
1茶匙盐
一汤匙五香粉

五香粉
在一个小碗里混合原料。用研钵和研杵或电动香料研磨机,将混合物磨碎。五香粉可以在室温下无限期地保存在密封罐中。

意大利调味饭
将鸡汤放入中号炖锅中,中火加热。加入洋葱、大蒜和sauté,直到洋葱几乎半透明,大约5分钟。加入蘑菇和sauté,直到颜色变浅,2到3分钟。加入大米和sauté,搅拌2到3分钟,直到谷物上覆盖着黄油,微微半透明。用盐和胡椒粉调味。

在平底锅里倒入雪利酒,搅拌使底部的棕色部分变松。加入足够的热鸡汤,覆盖米饭半英寸。不盖盖子,用中火慢炖,不断搅拌,根据需要每次加入半杯鸡汤,以保持米饭覆盖。20分钟后,检查米饭是否熟了:米饭应该是嫩的,但不是糊状的。如果米饭还是很脆,可以加入更多高汤,再煮10分钟。

米饭煮好后,加入帕尔马干酪搅拌。煮到意大利烩饭仍然是奶油状,但足够厚,在盘子上稍微隆起,2到3分钟,趁热食用。


烤箱预热到450华氏度。用盐和五香粉调味鸭胸,每隔1/4英寸在鸭皮上划一下,效果最佳。

用中火加热中等耐热煎锅。加入鸭胸肉,带皮的一面朝下,煮5分钟,直到颜色变浅,鸭皮开始呈现。把鸭肉翻面,放入烤箱烤5分钟。再次将鸭子翻面(应该是带皮的一面朝下),再煮5分钟。用肉温度计检查是否熟透:内部温度应该是华氏140度。从烤箱中取出,静置5分钟后切片。将鸭子切成1/8英寸厚的薄片。

上桌时,在每个盘子上放一杯意大利调味饭,上面放6到8片鸭胸肉。

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