三:我们怂恿你
思维omelet-both外香和美味。
“这是我的“新”安慰食物!”Daryn Bridwell。
成分
份:使2碗栏(年代)
- 2杯煮糙米
- ½洋葱,切成条
- 1红椒切成条
- 4大叶子的瑞士甜菜,切成条状(防止茎分离丁绿叶蔬菜)
- 1汤匙橄榄油
- 盐和胡椒
- ½杯泡菜(我喜欢Wildbrine韩国泡菜)
- 1茶匙黄油
- 2个鸡蛋
指令
糙米作为上注明包做准备。中高火加热炒,加入一汤匙的橄榄油。炒洋葱、甜椒和甜菜茎直到变软,大约5分钟。添加蔬菜和允许必做2分钟。熄火。中火加热不沾锅和一茶匙的黄油融化。煎蛋熟度。(我喜欢我的媒介。白人将但蛋黄还流鼻涕的。)鸡蛋加盐和胡椒调味。
组装的碗,将一杯糙米在每个碗,用炒蔬菜,泡菜,最后放上鸡蛋。享受吧!
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