支持姜黄和生姜

通过/摄影/ | 2015年1月1日
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姜和姜黄

这些姜科的芳香成员具有刺激性和胡椒味,在亚洲烹饪中广泛使用。

作为一种干香料,亮黄色的姜黄为印度菜肴增添了色彩,而姜粉则在香料饼干和姜饼中起到了很好的作用。

使用新鲜磨碎,切成细丁,榨汁-这些根状茎为多种菜肴带来独特的香味。它们富含锰和铁,在民间医学中被用于解决胃和治疗炎症。

只要有耐心,你可以在南佛罗里达轻松地种植它们。

新鲜和干燥的姜黄和姜

七年前,JG热带植物的种植者约翰·戈斯开始收集可食用的生姜。

为数不多的食用姜商贩之一(生姜)、姜黄(姜黄)和高良姜,戈斯喜欢它们的健康功效和多功能性,不仅仅是嫩根。他说,姜叶吃起来有点像柠檬草。他说:“你可以把嫩芽切下来,加入沙拉和冰沙中。”他在冰沙中加入去皮的姜黄,“也能开出美丽的花朵。”他说,高良姜花尝起来像温和的哈瓦那辣椒,而茎有甘草的味道。

姜黄植物
准备好收获根系
图一:生长中的姜黄。在霍姆斯特德的LNB农场,姜黄植物开花后开始枯萎。图片来源:LNB农场
图2:根部可以收获了。图片来源:LNB农场

高斯说,自己种植姜黄和生姜需要耐心,因为它们在一年中有一段时间会休眠。

他说,从有机市场(而不是超市)购买植物或根状茎开始:“你在那里找到的中国食用姜,会喷洒农药,防止它们发芽。”

使用容器种植生姜植物,或者直接种植在阴凉处或过滤阳光下,使用富含有机物质的松散盆栽混合物。戈斯用百分之百的椰子纤维种植,并用蚯蚓浇筑的肥料施肥。

准备清洗
姜黄根。图片来源:LNB农场

如果你在春天种植,到了秋天,叶子就会开始变黄,整个春天都处于休眠状态。

戈斯说,如果你是在一个容器里种植,要让它远离自然环境。“把它放在车库的角落里。不要浇水。让它去睡觉吧。在3月或4月,你会看到新芽开始出现。一旦寒冷期结束,在后院重新引入温和的光线,”他建议道。

在第一年,你可能会看到未成熟的根状茎露出地表,但最好等到第二年。当植物成熟并长到4-5英尺时,你可以拔出根状茎,根据需要切下一大块或切成片。

戈斯说,虽然自己种植生姜和姜黄需要时间,但“你必须从某个地方开始。所以,好好享受自己健康生长的乐趣吧!”

在Facebook上或拨打772-532-6648查找JG的热带植物。约翰将于2月21日在戴维的火烈鸟花园参加花园和盆景节。


鲜姜

如何使用新鲜姜黄和姜根


哪里可以找到它

南佛罗里达的一些农场开始种植姜黄。LNB农场周日在Pinecrest农贸市场销售,周一晚上在Arsht中心市场销售。家园三姐妹农场(threesistersfarm.com)和在基韦斯特自助(helpyourselffoods.com)也出售新鲜的有机姜黄。

购买和使用

寻找结实的根状茎。去皮——用勺子尖绕过凸起处。使用微刨磨碎。有些食谱需必赢bwin唯一要用细条或细丝。注意:亮橙色的姜黄可以给你的手指和砧板上色。

存储

将姜和姜黄储存在可重复密封的塑料袋中。戈斯不建议将根状茎储存在冰箱中,因为它们开始脱水。根茎冷冻在密封塑料袋中。

保存你的生姜

自己做腌姜搭配寿司。自制姜糖比商业品牌更有味道。把它添加到蛋糕和饼干中,或者只是嚼着它作为一种时髦的零食。

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橙姜饼干

浓郁的橙子和辛辣的姜——新鲜的糖果味——完美地搭配在这些耐嚼的饼干里。

姜黄茶(滋补)

这种微甜、扑鼻的茶有助于冲洗淋巴系统,起到消炎和增强免疫系统的作用。热饮或冰镇饮用。
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