浸信会医疗——是一个食品的探险家

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最后一次更新2022年1月3日,
杰克和奥利维亚烹饪什么?画出你最喜欢的植物性餐盘。
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你可以吃一个健康的吃饭没有肉,鸡,鱼或奶制品。

世界各地的许多人吃植物性食物,因为它们营养丰富,美味比饲养动物和使用更少的土地和水。试试这些美味的食谱。必赢bwin唯一他们都是植物!

是一个聪明的厨师

•检查与成年人在你开始之前。
•用肥皂和水洗手。
•仔细阅读菜谱,准备好你所有的成分。
•使用烤箱手套和热锅锅持有人。
•没有“双重收费。“不要把勺子在食物在使用他们的味道。
•清理你的空间。

隔夜水果燕麦


一份前一晚。当你准备吃,加入你最喜欢的水果和坚果。素食者如果你使用杏仁或燕麦牛奶。否则,您可以使用普通牛奶。

彩虹胡萝卜沙拉

服务4你可以与任何胡萝卜,但是如果你找到不同的颜色,甚至更好!

加勒比豆子和大米

是8使用你最喜欢的bean在这个简单的食谱。

花园的意大利面

在这美味的意大利面酱碟甚至不需要烹饪!
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