4种大学限制（或其他任何人必赢bwin唯一）的4个傻瓜食谱
如果您是烹饪的新手，请不要担心。您可以使用有限的设备和空间来制作这些久经考验的基础知识。
这个食谱来自迈阿密北部全食市场上的厨师梅兰妮·斯图尔特（Melanie Stewart），制作了华丽的全绿色沙拉。根据新鲜和季节的内容更改成分。
原料
份：4-6份（S）
- 5杯切碎的长叶莴苣心脏（可以包装的品种可以）
- 2个成熟的鳄梨，去除坑，肉被铲出，用勺子分解
- 6肋骨芹菜，切碎
- 1杯凹坑绿橄榄
- 1/2杯炮弹开心果或南瓜种子，炮弹
- 少量的罗勒叶，大约1杯，洗净和拍打干燥
- 2汤匙新鲜龙龙（可选）
敷料
- 1/4杯超级橄榄油
- 2汤匙酸橙汁
- 2茶匙Bragg液体Aminos
- 1汤匙本地蜂蜜新鲜的黑胡椒粉品尝
准备
在一个大碗中，将所有成分混合在一起，并轻轻折腾以结合。修复调味料。
将所有成分与盖子结合在一起。摇晃好。将调味料倒在沙拉上，拌匀。
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