来自Glow Pops的作者Liz Moody，这是白巧克力和草莓冷冻的流行组合！穆迪（Moody）的一些食谱将奇必赢bwin唯一亚种子融合到纸浆中，以添加不含牛奶的奶油质地，而另一些则混合整个chia种子，以增加健康的小脆性。这个流行音乐是Chia Seeds的紧缩！这些小种子富含omega-3和纤维，是喜怒无常的秘密成分，可以使冷冻流行音乐奶油或松脆，对您有好处。在这种冷冻的流行音乐中，草莓果泥层配以白巧克力奶油和奇亚种子，以产生大脑和身体增强的火箭！

在一个小锅中，用低火融化可可黄油，经常搅拌。转移到搅拌机；加入日期，牛奶，香草和盐；并融合到非常光滑。

将Chia种子放在大玻璃罐或其他容器中，然后将牛奶混合物倒在上面。彻底搅拌，静置30分钟，直至凝胶。同时，将草莓在搅拌机中泥制成，直到平滑为止，每次添加1汤匙水以达到所需的质地。

在交替的层中，用Chia混合物和草莓泥填充模具。冷冻1小时，然后插入棍棒并冻结至少4小时，或直到固体为止。

食谱从Glow Pops转载。版权所有©2017 by Liz Moody。书籍和封面照片版权所有©2017 by Lauren Volo。由克拉克森·波特（Clarkson Potter）出版，他是企鹅兰登书公司（Penguin Random House，LLC）的烙印。