意大利蔬菜汤

2015年1月15日,

成分

  • 1½杯干borlotti bean
  • 1夸脱鸡汤
  • 1黄洋葱,切碎
  • 3胡萝卜切碎
  • 1芹菜茎,切碎
  • 4大瓣蒜,剁碎
  • 1群瑞士甜菜
  • 1(8盎司)可以番茄酱
  • 胡椒

准备

豆子浸泡一整夜。

烹饪

排水和鸡汤烧开,加入足够的水覆盖豆子约2英寸。低热量和煮30 - 45分钟,直到发现有嚼劲(不彻底软)。

炒洋葱,胡萝卜和芹菜,直到开始软化。加入大蒜,炒一分钟。添加甜菜和炒直到枯萎。加入番茄酱和炖15分钟。

添加部分煮熟的豆类和他们的烹饪液体和煮45分钟到1小时直到豆子柔软。

季节的味道和服务。

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成分

  • 1½杯干borlotti bean
  • 1夸脱鸡汤
  • 1黄洋葱,切碎
  • 3胡萝卜切碎
  • 1芹菜茎,切碎
  • 4大瓣蒜,剁碎
  • 1群瑞士甜菜
  • 1(8盎司)可以番茄酱
  • 胡椒
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