为了变化，请添加互补的蔬菜，例如Bok Choy，西兰花，Napa Cabbage或Shiitake蘑菇。

1。预热烤箱至350°。将腰果放在有框的烤盘上，烘烤直至轻轻烘烤，约5至10分钟。搁置。

2。修剪芦笋底部。

3。用中火在大煎锅中加热油，酱油，姜和大蒜。加入洋葱，用酱汁煮至半透明，大约5分钟。用开槽的勺子将洋葱移到玻璃碗上，将烹饪液放在锅中。

4。将芦笋，所有面向相同方向的芦笋放在锅中撒上酱汁。

5。根据芦笋的厚度，将芦笋炒至嫩，但不柔软，3至5分钟。用钳子煮熟。

6。芦笋层在盘子或单个板上。

7。将洋葱返回煎锅以温暖，然后在芦笋上分层，然后用剩余的锅酱淋上毛毛雨。上面放上腰果和橙皮。