胡桃南瓜汤配椰奶,柠檬草和酸橙

通过这种泰国风格的温暖的胡桃南瓜汤,为您的生活增添了一点香料。

原料

份:4-6份(S)
  • 2磅胡桃南瓜
  • 2汤匙烤芝麻油
  • 1个大洋葱,切成丁
  • 1汤匙切碎的新鲜生姜
  • 1个柠檬草茎,中部切碎
  • 2茶匙红辣椒片
  • 1茶匙姜黄
  • ½杯切碎的香菜
  • 犹太盐
  • 1(15盎司)可以点燃椰奶
  • 3杯蔬菜
  • 1石灰汁
  • 2汤匙白味o

指示

将南瓜切成2片,脖子遇到身体。将南瓜的身体纵向切成一半,去除种子并去皮。将骰子置于½英寸的立方体。将南瓜的脖子剥皮,然后将骰子骰子置于½英寸的立方体。

用中火加热汤锅中的油。加入南瓜,洋葱,姜和柠檬草。煮,经常搅拌约5分钟,或直到蔬菜开始变软。加入红辣椒,姜黄,切碎的香菜和2茶匙盐。再煮5分钟,然后加入椰奶和3杯蔬菜。煮沸,降低热量并慢火煮25分钟,或直到南瓜变软。

从火上取出汤,然后稍微冷却。用搅拌机分批将汤切成汤,直到完全光滑为止。将汤放回锅中,然后煮沸。用盐,柠檬汁和味o调味。用一点点智利粉末和香菜叶装饰。


受黛博拉·麦迪逊(Deborah Madison)启发的食谱和食材新的素食烹饪

原料

份:4-6份(S)
  • 2磅胡桃南瓜
  • 2汤匙烤芝麻油
  • 1个大洋葱,切成丁
  • 1汤匙切碎的新鲜生姜
  • 1个柠檬草茎,中部切碎
  • 2茶匙红辣椒片
  • 1茶匙姜黄
  • ½杯切碎的香菜
  • 犹太盐
  • 1(15盎司)可以点燃椰奶
  • 3杯蔬菜
  • 1石灰汁
  • 2汤匙白味o
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