食用试验厨房

5 Immunity-enhancing储藏室的必需品

食用试验厨房爱使用促进免疫成分!得到一个复习的一些受欢迎的有益成分+一种新口味。

通过波莱特Phlipot&Dana粉刷工/摄影波莱特Phlipot | 2021年10月20日

姜、姜黄

这两个的姜家人有强大的抗炎功能,有助于缓解恶心和支持的消化。看看一些姜食谱必赢bwin唯一对于一些cold-busting和促进力量。

柑橘类

由于冬季稳定,是时候为这些cold-busters发光。充分的维生素C,有助于你的免疫力和吸收所需的其他营养物质,如铁。寻找橙色的食谱必赢bwin唯一吗?柠檬吗?我们有你覆盖。

百里香

有利于呼吸条件和抗菌特性。另外,它只是该死的好吃!看到这个百里香、鼠尾草草药茶珍妮McGruther还是这个经典配方百里香和柠檬鸡。

蘑菇

所有的蘑菇都含有β葡聚糖,已发现帮助对抗炎症和免疫系统的援助。我们有很多很好吃的蘑菇的食谱必赢bwin唯一任何场合,Chesnut &野生蘑菇馅,有人知道吗?买你的真菌的地方西部真菌。

黄耆

减轻压力和炎症,增强免疫力。可能会干扰某些药物。这种植物的根在珍妮McGruther的免疫力汤,这里的食谱。找一个当地的来源吗?看看蒙特雷湾香料公司。

如同所有的草药和植物补救措施,请和你的医生在给孩子,或者如果你有一个健康状况,有药物或怀孕或哺乳。

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