成分
份量:大约4份
- ½杯速煮燕麦片
- 半杯无糖椰丝
- 四分之一杯全麦面粉
- ¼杯椰子糖或红糖
- 捏盐
- 8汤匙黄油,分开
- 1个菠萝,去核,切成7个(或大约)½英寸的圆环
- 香草冰淇淋或冰冻酸奶,供食用
准备
- 将燕麦,椰丝,面粉,糖和盐混合在一个中等大小的碗里
- 用中号铸铁煎锅中火融化4汤匙黄油。加入燕麦混合物搅拌。翻炒,直到烤得酥脆,大约需要3分钟。移回中碗,擦净煎锅。
- 剩下的4汤匙黄油放入空锅中,用中火融化。加入菠萝片,煮3-5分钟,直到底部变成棕色和粘稠。
- 翻炒,直到另一面变成焦糖,大约需要3分钟。小心别把菠萝烤糊了——那味道可不太好。
- 在上面撒上酥皮,配上冰淇淋食用。