美味和方便
三个姐妹汤
用一个大平底锅中火融化黄油。加入洋葱和大蒜,煮至软,3 - 5分钟。拌入调味料,煮1分钟。添加股票、玉米、玉米粥,豆类和烧开。
减少热量低,做饭,偶尔搅拌,15到20分钟开发风味。
加入南瓜,煮至热透,大约5分钟。
提供温暖的细香葱和酸奶作为装饰。
照片的收集(照亮跑步,2020)
原料
三个姐妹汤
3大汤匙黄油
一杯切碎的洋葱
1瓣大蒜剁碎
1茶匙咖喱粉
½茶匙盐
⅛茶匙红辣椒片
4杯鸡或蔬菜股票
½杯黄色玉米粒
½杯煮玉米粥
1杯煮熟的白豆
1冬或小青南瓜、前烘和浓
¼茶匙地面香菜
细香葱和酸奶,服务
.png)
说明
三个姐妹汤
