美味和方便
美味的早晨燕麦
这道菜出生的主要早餐发情。厌倦了单调的早晨一杯燕麦片,我转向春天的美丽的赏金,决定去好吃的(我一直好吃的早餐的人放在心上。)脆豌豆,炮击英语豌豆,春天大蒜,和明亮的绿色婴儿菠菜搅拌成奶油燕麦煮collagen-rich骨头汤,完成了很多新鲜了胡椒和umami-packed改,让这个春天早餐除了无聊。
*如果绿色大蒜的季节或困难,试着用常规切碎的大蒜,韭菜,韭菜、葱。
我们的厨师
在一个小锅,把骨头汤,大蒜,盐和胡椒煮沸。
减热低,加入燕麦。做饭,偶尔搅拌,3到5分钟,直到燕麦煮透,剩下的汤奶油。
加入炮击英语豌豆,豌豆,继续煮1分钟。
关闭热并添加碎意大利干酪和菠菜。搅拌至菠菜叶子是枯萎和明亮的绿色。
燕麦片转移到一碗和适意的蛋。完成更多的曲柄的黑胡椒和片状盐。
原料
美味的早晨燕麦
1杯骨汤(或蔬菜汤)
1茶匙绿色大蒜切碎的*
¼茶匙粗盐
¼茶匙黑胡椒
½杯老式燕麦
¼杯炮击英语豌豆
¾杯豌豆(切成一口大小的块)
¼杯新鲜磨碎的帕玛森芝士
1杯婴儿菠菜叶子
1适意的煮鸡蛋(可选)
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说明
美味的早晨燕麦
