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美味和简单
烤甜菜三明治和腰果奶油
用烤甜菜和腰果奶油建造这个萨米，您可以每周制作，几乎可以在所有东西上自由吃饭！
成分
烤甜菜三明治和腰果奶油
- 选择的烤面包
- 12至16盎司的甜菜，应该适合一些三明治
- 1-2汤匙椰子油
- 4-6黄油生菜叶
- 雄伟的大蒜蔓延
- 粉红色盐，品尝
腰果：
- 1½杯生腰果
- 1½杯水
- 1汤匙营养酵母
- ½汤匙海盐或粉红色盐*
说明
烤甜菜三明治和腰果奶油
要烤甜菜，将烤箱预热至400°。擦洗皮肤并拍干。用椰子油擦拭，加入少许盐，然后用箔纸包裹。烘烤40至45分钟，或直到甜菜变软为止。（大甜菜可能需要更长的时间。）让甜菜冷却到足以处理的；皮肤应马上擦掉。在这一点上，您可以在一夜之间冷藏，或者我更喜欢，或开始制作三明治。
用曼陀林或手工厚度厚度⅛英寸薄薄的甜菜。
散布雄伟的大蒜散布在烤面包上，将甜菜慷慨地在每一层加入一点盐和胡椒粉，然后再撒上黄油生菜。与腰果奶油浸入蘸酱一起食用。
腰果：
将所有成分放在搅拌机或食品加工机中，浸泡30分钟。混合长达3分钟，或者直到光滑和奶油状为止。保持剩菜冷藏。
*我更喜欢腰果咸和俗气，但是您可以根据自己的喜好调整营养酵母和盐。
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经常问
有关此食谱的问题
- 使用您选择的任何烤面包和雄伟的大蒜酱，这在许多地区农贸市场，全食和风车农场都可以买到。大蒜蒜泥蛋黄酱或注入的橄榄油是一个很好的替代品。
- 营养酵母可在保健食品商店和特种天然食品商店购买。
