即时壶甘薯波布拉诺椒碗玉米煎饼呈深绿色

这个即时锅碗玉米煎饼是充满美丽的蔬菜和味道。它很简单只是一堆材料扔进锅里,按下按钮,等待几分钟,直到一顿饱饭奇迹般地出现在你移除盖子。

步骤1

喷雾的主要插入即时与一点烹饪喷雾罐,确保没有坚持到底。

步骤2

准备好你所有的蔬菜。红薯去皮并切成1英寸立方体。除去波布拉诺椒辣椒呈深绿色的茎和种子和精细骰子。剁碎红椒。

步骤3

请注意,您添加的顺序防止燃烧的材料是很重要的。添加成分按照以下顺序:

1. 蔬菜
2. 大米
3. 玉米和黑豆
4. 盐和塔可调味料
5. 汤。

步骤4

把盖子放在锅中,并确保发泄在密封的位置。设置即时罐压力煮3分钟,然后自然释放10分钟。当十分钟过去了,释放任何剩余压力,打开盖子。(自然释放压力后当你让锅坐烹饪是结束了,但是你不释放压力。)

步骤5

绒毛的大米确保不要打碎红薯。将新鲜的香菜和挤压石灰添加到大米。

步骤6

准备通过转移大米混合碗,饰以新鲜的食材。