美味和方便
额外的长满草的黎巴嫩沙拉
指令
带来½一杯水煮沸锅。立即熄火,加入蒸粗麦粉,橄榄油和柠檬汁。搅拌,盖,让坐5分钟。
蒸粗麦粉转移到一个大型混合碗,分裂任何团用叉子。加入切碎的香草、西红柿和黄瓜。折叠在一起的一切。用盐和胡椒调味。添加额外的橄榄油和柠檬汁更多的水分和酸性。在冰箱里冷却15分钟,除了烤蔬菜,鱼,和肉。
原料
额外的长满草的黎巴嫩沙拉
3/4杯蒸粗麦粉
4汤匙,加味特级初榨橄榄油
1/2杯柠檬汁,加上更多的味道
3杯切碎绿色草本植物(欧芹、莳萝、薄荷、香葱、香菜)
1品脱樱桃番茄,减半(或2蕃茄丁)
3波斯黄瓜,纵切一半,切成1”块
盐
新鲜了黑胡椒
说明
额外的长满草的黎巴嫩沙拉
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