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美味和简单
玉米，蓝莓和野生米沙拉
在一个大锅中，将盐水煮沸。加入玉米并煮熟，盖上，直到嫩约5分钟。当凉爽到足以处理时，将玉米从玉米棒上切下。
在一个碗中，将玉米，蓝莓，黄瓜，红洋葱，香菜，野米和墨西哥胡椒结合在一起。
通过将柠檬汁，橄榄油，蜂蜜，小茴香和½茶匙盐混合在螺丝顶罐中准备敷料。盖上摇晃，摇晃以结合在一起。
加入沙拉和折腾。覆盖沙拉，冷藏过夜或最多24小时。
食谱由聚集（Lllumine Running，2020）提供
摄影者Sunira Moses上Unplash
成分
玉米，蓝莓和野生米沙拉
6耳甜玉米，果皮（或1½杯冷冻玉米）
1杯新鲜蓝莓
1个小黄瓜，切成丁
¼杯切丁的红洋葱
¼杯切碎的新鲜香菜
1杯煮熟的野米
1墨西哥胡椒，播种和切碎
4汤匙柠檬汁
4汤匙橄榄油
2汤匙蜂蜜或枫糖浆
½茶匙地面小茴香
说明
玉米，蓝莓和野生米沙拉
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