美味和方便
烧焦的Broccolini用大蒜、柠檬和帕尔玛干酪
指令
用中火加热锅,然后添加橄榄油。加入凤尾鱼和用木匙分解石油。加入红辣椒片和大蒜,结合搅拌,直到香,煮约1分钟。
broccolini添加到锅里搅拌。添加2 - 3汤匙的水到锅里,然后蒸3分钟。发现,搅拌,然后恢复,煮3分钟了。发现并把热量中,直到broccolini煮烧焦的地方。
熄火,tansfer更入味。小雨用柠檬汁和顶级剃帕尔玛和新鲜的柠檬皮。上面放一只煎蛋或烤的肉或鸡肉。
原料
烧焦的Broccolini用大蒜、柠檬和帕尔玛干酪
1又1/2汤匙特级初榨橄榄油
2小或1大鳀鱼鱼片
1/8茶匙辣椒片
2瓣大蒜,切成薄片
1磅broccolini,厚切茎减半
1/2柠檬,喝醉的
帕玛森芝士
说明
烧焦的Broccolini用大蒜、柠檬和帕尔玛干酪
