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美味和简单
脑力抹茶浆果冰沙
准备
将核桃浸泡在冰箱中的封闭容器中过夜，将使它们融合到奶油质地上，并提高其消化率。
指示
排干浸泡的核桃并丢弃水。在高速搅拌器的杯子中，将所有成分与一杯水混合在一起。高高融合到充分的混合。如果需要，一次添加更多的水。
立即服务或冻结单个部分。
成分
脑力抹茶浆果冰沙
1杯混合浆果，在混合之前冷冻在冰箱中
1香蕉
1/2杯核桃，浸泡至少15分钟
1茶匙抹茶粉
1/2茶匙肉桂
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说明
脑力抹茶浆果冰沙
