美味和方便
露营Ciderworks Party-Worthy, Make-Ahead炖羊肉
准备
羊肩切成2英寸立方体和备用。
在一个大碗里,加入酱油、鱼露、柠檬汁,盐,胡椒粉,香叶。添加羊肉,混合的外套,和冰箱腌30分钟。
骰子洋葱、胡萝卜和土豆成大块,1 - 2英寸,并将一碗水,以防止氧化;应变时,可以使用了。用手压碎的西红柿,打破它们分开来做饭。
指令
预热烤箱至300°F。
中高火加热大炒,加入足够的石油来外套。烤羔羊分批至金黄色各方同时保持原始中心。重复,直到所有羊肉烤。转会荷兰烤肉锅羊肉。
准备炖液体在同一锅羊肉烤在轻煎洋葱,胡萝卜,土豆,直到金黄即可。加入番茄酱和焦糖和蔬菜。添加碎番茄和炖5分钟。
液体添加羊肉炖。如果羊不完全淹没,加水盖。
盖锅,300°,直到肉是嫩的,烤大约2小时。
在食用前加入豌豆。
原料
露营Ciderworks Party-Worthy, Make-Ahead炖羊肉
6磅羔羊的肩膀
1/2杯酱油
1/4杯鱼酱
3酸橙,喝醉的
1汤匙盐
1茶匙黑胡椒
3月桂叶
2磅巨型胡萝卜
2磅的洋葱
红色2磅土豆
1 10磅重的可以去皮整番茄
1/4杯特级初榨橄榄油
1/2杯西红柿酱
2杯英语豌豆、变白(或替代冷冻豌豆)
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说明
露营Ciderworks Party-Worthy, Make-Ahead炖羊肉
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