我们回来了!这是玛丽亚和奥利维亚检查。你两周的春季大扫除的挑战怎么样啊?我们想要回顾自己的经验与挑战在挑战3之前,开始于4月1日:说垃圾!

由于自然的健康专家巴斯蒂尔大学本系列,慷慨地赞助,我们在2019年是一个伟大的开始。

我们开始,Olivia-how你做大扫除吗?

奥利维亚:假设这是一个正在进行的工作。这一挑战是一个伟大的脚踏起动器其他清洁项目我已经记住,至少它帮我组织税收的季节。我解决主要问题地区的房子立即缓解。一些更隐蔽的空间,如橱柜和衣柜,还需要一些工作但我很乐观。我觉得大扫除是今年开始我需要让大多数组织。

玛丽亚:老实说,我希望我有更多的事情。我觉得具有挑战性的日程繁忙,平时做很多清洁,这意味着清洁必须在周末完成。挑战的第一个周末,我有一半我的房子超级干净卸载一些捐赠的旧东西。所有的感觉很好。第二个周末的挑战,并非如此。现在房子的一半,是超级干净两周前准备再重新。这是关于清扫永远不会结束。

奥利维亚:太对了,玛丽亚!我总是说同样的事就像房子又开始觉得凌乱后大规模的清洗。我试着提醒自己,它仍将是更糟糕的是没有努力,这样让我有动力去处理麻烦,因为他们出现。我最大的突破这一挑战是找出系统的文书工作,似乎总是堆积起来。我现在已经指定的邮件和收入下降的地方需要排序,使成堆的纸从我的方式,我知道当我需要它的一切。根据这些原则,我丈夫和我留出时间来准备税收通过收集收据的房子和组织他们最有帮助的方式。以前,我们只把所有的收据放在一个袋子和排序出来之后,现在我们堆积他们所以他们已经将明年按时间顺序,当我们需要他们。当然不是火箭科学,但它确实让我感到更多的控制我们的空间和任务。

玛丽亚我取得了很大的进展我的个人目标和一些额外的房间壁橱和抽屉。我也做了一些小的内部的改进和更新更好的组织。我在大厅安装了一个新的装饰墙架,现在我的钥匙和太阳镜的指定的停机坪。我通常一个人走在和转储无论但我已经使用这个架子,你不知道多少时间和悲伤我救了自己只要没有寻找我的钥匙。

相关的注意,因为第一,我有我的少年每天晚上帮助每周和他的衣服和盘子。还有工作要做,所以我一直凿掉一两个星期,但是我们的挑战也设计得灵活,这样任何人都可以随时启动或停止。

奥利维亚:这些改进你的房子周围可爱的声音。这都是关于小改进!迄今为止,我所取得的进步很鼓励我继续在我的健康之旅。我肯定更有意识的如何我花我的时间和利用我的资源。围绕房子的简单行为帮助更新的清晰性和减少压力在我的日常生活。

玛丽亚:我的意图与序列的前两个挑战,数字排毒上月和本月春季大扫除,是为了确定我的时间和空间的价值。在健康方面的目标,我的主要目标是减少或消除外在因素是压倒性的,分散,压力诱导。到目前为止,挑战都提高了我的自我意识和我感觉动力继续工作。

奥利维亚:这些都是伟大的外卖的挑战。我很好奇我们如何感觉我们的下一个挑战,说垃圾。我知道我们讨论了30分钟的散步的设定一个目标,每周4天,捡垃圾在我们的社区,所以我知道我们肯定有适合我们工作。我计划在滚动的目标到海滩和公共空间组织清理事件冲浪,我喜欢一个干净的圣地亚哥,圣地亚哥Coastkeeper。想要和我做志愿者吗?

玛丽亚:绝对!我认为这个挑战是合并一些身体健康与环境健康。我不确定我感觉非常热衷于挑战给所有的垃圾和狗屎在我附近但我打算做一些生活视频Instagram谈乱扔垃圾和的影响将会有大量的垃圾来谈论。与此同时,我将寻找一个垃圾游戏棒是否有任何人知道在哪里找到一个。

加入玛丽亚和奥利维亚通过挑战自己和14天的垃圾从4月1日开始,2019年。跟随并分享你的经验# EdibleSDWellnessChallenge和标签可食用的圣地亚哥。

Instagram: @ediblesd|Twitter: @ediblesandiego|Facebook: @ediblesandiego

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的贡献者
玛丽亚Hesse
食用圣地亚哥的执行编辑是一个私人厨师和生活方式设计师,播客在现代的砂锅,业余哈巴狗摄影师,格兰特作家媒体艺术中心圣地亚哥和Intentionalist厨师的合著者。Instagram @mariafromediblesd上找到她。
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