由于自然的健康专家巴斯蒂尔大学本系列,慷慨地赞助,第九挑战我们的致力于健康系列让我们学习中植物性配方必赢bwin唯一烹饪健康生活类在索伦托谷巴斯蒂尔大学校园。

虽然我们两个厨师专业我们认为类将是一个伟大的方式重新点燃一些创造力在我们的厨房。类发生在星期二和旨在帮助参与者与全线连接到他们的健康,植物性做饭。会话是由诺艾尔帕顿营养和志愿者和学生动手机会学习烹饪技术,探索各种菜系和成分对健康的好处,当然有一些有趣的在厨房里。

这就是你可以预期的

每个类都有一个独特的主题。类我们参加了覆盖如何准备当时素食长安汽车马沙拉,印度薄饼和香菜酸辣酱。烹饪站舒适地容纳4到6人,成为一个伟大的朋友一起做活动,但是你会感觉舒服结交新朋友如果你单独去。我们发现这是一个很多的乐趣,在一个团队中学习。

的食谱很必赢bwin唯一简单但仍引进了新技术,最令人兴奋的是学习如何推出和做印度薄饼。无酵饼也被称为烤肉用手撕,用于代替服务用具与印度咖喱。长安汽车马沙拉是一个经典的美味chickpea-based菜,丰盛的洋葱和番茄基地的姜和墨西哥。最后,明亮的草本和微甜口味的简单的香菜酱一起把这顿饭。

类提供的食谱卡片,但教师和志愿者擅长分享不同的快捷方式,演示如何把食谱,让他们自己的。必赢bwin唯一类也适应不同的饮食注意事项,甚至在实验阶段:一位与会者无谷蛋白,虽然营养讲师从未试过无谷蛋白印度的面包,他们打开测试它,看到它如何工作。

总的来说,类是很棒的动机本月提高植物性饮食,和长安汽车马沙拉离开我们灵感再现这道菜在家里。

烹饪课只花25美元和即将到来的主题包括植物意大利,你将学习如何做一个奶油玉米粥,番茄酱,和托斯卡纳的白色豆和甘蓝汤11月12日;和一个健康的节日聚会餐奎奴亚藜和蔓越莓塞小青南瓜,剃石榴醋,抱子甘蓝沙拉和一个eggless支架12月10日。

这是完整的烹饪健康生活计划:

11月12日植物性的意大利

12月10日健康的节日聚会

3月10日素食东南亚

4月14日健康的玉米!

5月12日素食烧烤

加入玛丽亚和奥利维亚的健康之旅,当他们开始关注如何提高他们的睡眠Novemeber 1。跟随并分享你的经验# EdibleSDWellnessChallenge和标签可食用的圣地亚哥。

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关于我们的赞助商

营养教授巴斯蒂尔大学的使命是支持当地社区通过健康和营养教育。巴斯蒂尔大学开放校园2012年在圣地亚哥,在主校区在华盛顿州最近40周年庆典。巴斯蒂尔是一个全球领先的有时自然健康教育,和当地的校园位于索伦托谷提供两种营养度:营养和烹饪艺术学士(BSNCA)和营养健康学硕士(MSNW)。

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