10种令人惊叹的素食夏季沙拉，这会让您想吃更多的蔬菜

人们一直向南前往兰乔·拉波尔塔（Rancho La Puerta）数十年来，享受世界知名的健身和水疗度假胜地，以寻求改善的健康，而兰乔通过赞助的可食用故事将他们的精神带给您，这些故事鼓励了一些小变化，这些变化可能会对整体幸福感产生重大影响。bwin安卓客户端

本周，在饮食中添加更多蔬菜

夏天是关于圣地亚哥县农产品主演的简单，只有装配的晚餐，并且在温暖的日子里，我们渴望享受清洁，清脆的口味和未装饰农民市场农产品的轻便。

这些100％基于植物的沙拉符合该法案。将它们作为配菜作为配菜，以帮助您每天获得维生素和矿物质的剂量，或者在夏季晚餐中吃双片。

烧焦的玉米和烤石果沙拉

厨师奥利维亚·海约（Olivia Hayo）竭尽全力，将其扔到烤架上。结果可能是您的新烧烤。

克里斯·奥斯本（Chris Osborne）的花椰菜和黄油生菜

“我们很幸运能在南加州拥有美妙的花椰菜，这就是为什么我喜欢在这种原始的纯素食菜肴中使用它。石榴很容易用其他酸性水果取代。

有史以来最简单的辣椒鳄梨沙拉

厨师Olivia Hayo知道夏天是关于庆祝新鲜时令食材的简单菜肴。乳脂状鳄梨，锋利的石灰和辣辣椒的这种结合，加上新鲜的草药和...

额外的Herby Tabouli沙拉

这种充满活力的沙拉中的泥土味道，明亮的草药和鲜艳的柠檬大衣脆脆的黄瓜和甜樱桃番茄非常适合夏季烧烤。

自然素食主义者：经典土豆沙拉

Alexa soto的助长自然会喜欢从她的青年时代“素食”经典的舒适食品，例如这种奶油，芥末味的土豆沙拉，在您的明年夏天的烧烤中乞求一个地方。

农民市场盛宴：蜜糖胡萝卜沙拉

在我们无法在农贸市场和CSA中的赏金中抗拒的华丽束之间，我们似乎现在有胡萝卜从我们的耳朵中浮出水面。而是烤它们，让他们的天然...

10分钟纯素食粪便沙拉

这种灵活的食谱非常适合冰箱清洁夜晚。几勺鹰嘴豆泥为酱汁增添了奶油状态，建议的蔬菜可以换成您手头上的任何东西。如果您拥有的话，可以用意大利面条代替荞麦面。这一切都在不到十分钟的时间内融合在一起。

松脆的腌大黄色拉

这些令人垂涎的泡菜带有淡淡的酸味，并带有淡淡的热量，为春天的色拉增添了粉红色和欢迎的味道。在您最喜欢的三明治顶部或作为平衡烧烤的一面。