这是一个快速,简单,美味的菜感恩节。你可以提前一天晚上准备好第二天,简单温暖。
成分
份:6份(s)
- 1中大冬南瓜洗净,去皮,切成
- ½英寸立方体
- 1汤匙红花油
- 2茶匙犹太或海盐
- 1杯新鲜的蔓越莓
- ¼杯葵花籽,脱壳
- ¼杯芝麻
- ¼杯罂粟籽
- ¼杯珀皮塔的种子
- ¼杯枫糖浆
指令
预热烤箱至400°。
把南瓜立方体的油和盐。在烤盘在一个层。
烤25 - 30分钟,间或搅拌,直到南瓜是柔软和浅金黄色。删除从烤箱,添加蔓越莓,让酷。一旦冷却,把南瓜放到第二天再热的烤盘。
再热,预热烤箱到425°。在一个中等大小的碗里一起混合种子。撒上南瓜种子混合均匀。细雨与¼杯枫糖浆或菜味道。烘烤20分钟,或者直到种子是烤。
食谱由厨师乔纳森•Dille田庄,普罗维登斯
