成分
份:4份(s)
扇贝
- 1磅本地落海扇贝可口的欲望(或更多)
- ⅓杯+ 3汤匙特级初榨橄榄油
- 粗盐
- 新鲜的黑胡椒粉
沙拉
- 1西瓜萝卜薄片
- 1球茴香切成薄片,绿色的茎和叶子削减另一个使用
- 2卡拉卡拉和2血橙,去皮髓取出,切成轮子
- 1茶匙新鲜百里香树叶
- ¼杯洗整个意大利欧芹叶(茎删除)
- 3大汤匙苹果醋
- 4杯洗、干,轻轻扔蔬菜如芝麻菜、红橡木,菠菜和莴苣菜
准备
预热煤气烤架高(一方)或准备煤与煤倾斜到一边。与此同时,帕特扇贝干纸巾和把它们放在一个盘子里。涵盖所有方面与3汤匙橄榄油,随意洒上犹太盐和胡椒。在烤架上准备好了,把它们放在最热门的一部分烤2分钟然后再继续烤2分钟。把扇贝耐热菜或有边缘的衬托,搬到凉爽的一面烤3分钟缓和下来,确保彻底的厨师。
在一个中型碗将萝卜、茴香、橙子、百里香、欧芹和醋。温柔的把绿党,洒上盐和胡椒味道和分裂到4冷盘子。在绿党将扇贝。添加任何液体,仍然在锅里剩下的橄榄油,给它一个快速搅拌用叉子和小雨在每一个沙拉。