有罪的多汁裙子牛排和芒果沙拉

烤的裙子牛排使这顿饭更像是一顿饭,当与鳄梨,芒果和新鲜草药结合使用时,您可以享用一道菜。

沙拉可以很容易地提前制作(只需将鳄梨切成薄片,直到准备好食用),然后您可以在烤架上添加裙子牛排,从烤架上或从炉子上加入。

经许可转载最终的新妈妈的食谱经过奥罗拉·萨特勒(Aurora Satler),Page Street Publishing Co.2018。照片来源:Aurora Satler。

原料

份:4个主菜服务
为了调味
  • 2汤匙芝麻油
  • 3汤匙酱油
  • 2汤匙甜辣椒酱
  • 1汤匙sriracha(如果您不喜欢辣味或仅使用1茶匙)
  • 1石灰,汁
给沙拉用的
  • 3个包裹拉面面条
  • 1杯切丁的芒果
  • 2½杯切碎的白菜(我喜欢做红色和白色的混合)
  • ½杯切碎的新鲜罗勒
  • ½杯切碎的新鲜香菜
  • ½杯切成丁的葱(3-4个葱,具体取决于它们的尺寸)
  • 1汤匙菜籽油
  • 1½磅裙子牛排
  • 海盐和新鲜破裂的胡椒粉
  • 1个哈斯鳄梨,切丁
  • 装饰的芝麻种子

指示

在一个小碗中,将成分结合在一起。接下来,将6杯水煮沸,煮沸。加入拉面,煮3分钟。拉紧并使用厨房剪切剪切,将拉面切成较短的面条长度,以便于饮食。我只是在漏勺中剪几次,以切割更大的团块。将面条转移到一个大碗中,然后用调味料扔。加入芒果,白菜和草药。冷藏,直到准备烹饪牛排为止。

当您准备烹饪牛排时,将冷却的拉面沙拉带到桌子上,以使其进入房间温度。然后,在一个大炒锅中加入低芥酸菜籽油并加热1分钟。同时,用盐和胡椒粉慷慨地调味牛排。油热后,每侧2-3分钟烤牛排,直到中等稀有,并放在板上冷却约3分钟,然后切片。

随着牛排的冷却,将沙拉送到单个盘子或一个大盘子上。上面放有鳄梨和芝麻籽。然后结束切成薄片的烤/烤牛排。温暖。

原料

份:4个主菜服务
为了调味
  • 2汤匙芝麻油
  • 3汤匙酱油
  • 2汤匙甜辣椒酱
  • 1汤匙sriracha(如果您不喜欢辣味或仅使用1茶匙)
  • 1石灰,汁
给沙拉用的
  • 3个包裹拉面面条
  • 1杯切丁的芒果
  • 2½杯切碎的白菜(我喜欢做红色和白色的混合)
  • ½杯切碎的新鲜罗勒
  • ½杯切碎的新鲜香菜
  • ½杯切成丁的葱(3-4个葱,具体取决于它们的尺寸)
  • 1汤匙菜籽油
  • 1½磅裙子牛排
  • 海盐和新鲜破裂的胡椒粉
  • 1个哈斯鳄梨,切丁
  • 装饰的芝麻种子
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