可食用的 社区
你知道你在南方当…菜单上有炸青番茄。如果你是番茄爱好者,但还没有吃过,你可能会发现你最喜欢的番茄菜。
2016年6月1日

成分

  • 3 / 4杯鹰嘴豆粉(也称为Besan或Gram面粉)
  • 1 / 2杯米粉(再多一些用来撒西红柿片)
  • 2茶匙孜然粉
  • 2茶匙碎香菜
  • 1茶匙咖喱粉
  • 1茶匙阿奎因籽(整颗-如果没有可选)
  • 3 / 4茶匙盐(根据个人口味增加)
  • 一小撮黑胡椒
  • 1个小辣椒,去籽/去髓,切成细粒(可选)
  • 3汤匙香菜叶,切碎
  • 2汤匙新鲜的姜末
  • 3 / 4 -1杯水
  • 2个中等大小的绿番茄,切成中等厚度(每个番茄大约3-4片)
  • 足够的高温油煎炸(建议使用葡萄籽油,但也可以使用蔬菜、菜籽油等)

准备

在中等大小的碗中,将鹰嘴豆粉和所有香料搅拌均匀。加入辣椒、香菜和姜,再次搅拌均匀。慢慢倒入3 / 4杯水,搅拌至粘稠(但不是块状)面糊。如果面糊太厚,结块,加入剩余的四分之一杯水,搅拌至相对光滑,有鹰嘴豆泥般的质地。如果太薄,可以根据需要加入一汤匙或更多的鹰嘴豆粉。让面糊在室温下凝固5分钟再使用。

同时,用中火加热大煎锅约2分钟。小心地加入足够的油煎炸-大约¼- 1 / 3英寸在锅里。加热几分钟,直到达到350度左右。在不用温度计的情况下检查油是否准备好了,非常小心地将一滴水(或面糊)放入热油中。如果油立刻发出嘶嘶声和爆裂声,就可以出锅了。如果不是,请等待几分钟后重试。

在番茄片上撒上多余的米粉。将番茄片在面糊中拖几次,直到面糊完全覆盖——用手抹平番茄片,确保面糊均匀覆盖。轻轻抖掉多余的面糊,小心地将切片放入煎油中。一次只放2-3片,太多会立即降低温度,导致pakora又湿又油腻。每面煎3-4分钟,或煎至酥脆金黄。从火上移开,放在纸巾和/或电线干燥架上,以吸收任何多余的油脂,并保持最大程度的酥脆。

撒上额外的盐调味,如果喜欢,新鲜的香菜叶可以装饰。

每份3份

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番茄的焦点

从北美到北非,从意大利到越南,以及介于两者之间的似乎所有地方,不起眼的西红柿在世界上一些最受欢迎、最美味的美食中扮演着明星和配角的角色。

成分

  • 3 / 4杯鹰嘴豆粉(也称为Besan或Gram面粉)
  • 1 / 2杯米粉(再多一些用来撒西红柿片)
  • 2茶匙孜然粉
  • 2茶匙碎香菜
  • 1茶匙咖喱粉
  • 1茶匙阿奎因籽(整颗-如果没有可选)
  • 3 / 4茶匙盐(根据个人口味增加)
  • 一小撮黑胡椒
  • 1个小辣椒,去籽/去髓,切成细粒(可选)
  • 3汤匙香菜叶,切碎
  • 2汤匙新鲜的姜末
  • 3 / 4 -1杯水
  • 2个中等大小的绿番茄,切成中等厚度(每个番茄大约3-4片)
  • 足够的高温油煎炸(建议使用葡萄籽油,但也可以使用蔬菜、菜籽油等)
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