著名的食物
什么去农贸市场了
一份购物清单
找出在什么季节(查看每个版本的指南可食用的凤凰),并计划出相应的一些配方的想法。
一个开放的头脑
你的购物清单,但你找不到冬南瓜顶部列出。即使它是正确的时间每年的冬南瓜,也许他们还没有成熟,也许他们没有今年长得好或者他们已经卖完了。与预期和购物清单,但是准备调整在什么季节和可用。问农夫或供应商替代你看不到的东西。冬南瓜,农民可能表明红薯或小青南瓜,甚至甜土豆。
你的提前/光大通信卡和WIC检查
如果使用营养补充援助计划,电子福利转移卡(提前光大通信)或妇女,婴儿,儿童(WIC)项目检查,不要让他们在家里。许多农民市场供应商在整个山谷认证接受他们。几个市场也粮食费用加倍亚利桑那州的一部分程序,允许客户获得利用光大通信卡后20美元购买额外的本地水果和蔬菜。了解更多关于这个项目,看看在你所在地区农贸市场doubleupfoodbucksarizona.org。
一些现金
大多数供应商和市场接受借记卡和信用卡,但它通常可以更快、更容易交换现金。
你的问题
不确定这是什么蔬菜?识别在农场大头菜的立场,但不确定如何使用它呢?问农夫或供应商。他们不希望人们简单地购买他们的产品,他们希望人们爱上生产!他们会有想法就如何最好地享受它,可能会建议其他市场项目结合。
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