烹饪与弗朗西丝:令人难以置信的可食用的沙漠
作为一位美国外交官的女儿,我已经足够幸运生活在世界各地,我吃了几乎所有你能想到的当地食物蚂蚁斑马。但当我搬到亚利桑那州的图森,我是……
仙人掌芽有一个独特的味道,包括音调从洋蓟芦笋。非常有营养和美味,健康的配菜饭。
成分
- 1个洋葱,切碎
- 2块破碎的干辣椒(可选)
- 1杯煮或烤仙人掌味蕾
- 1茶匙。橄榄油或其他石油
- 1/2杯煮tepary bean(可选)
烹饪
在煎锅里,煮洋葱油浅金黄色。如果使用辣椒,添加这些,煮到辣椒变黑。
添加仙人掌味蕾和煮五分钟或者直到他们吸收所有的石油和温暖。如果他们看起来干燥,增加更多的石油和继续烹饪。
如果使用bean,添加这些现在做饭,直到它们温暖。
相关的故事&食谱必赢bwin唯一
奥哈姆白色Tepary豆炖
Tepary bean爱慢烹饪。这道菜会产生微甜,丰富美味的肉汤和理想是用砂锅。
