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通过 | 2018年5月15日

成分

每份:4份
  • 4杯菠菜,切碎或切片
  • 4杯剁碎的莴苣
  • 4盎司豌豆,焯过,冷冻
  • 4盎司雪豌豆,生的,切成1 / 4英寸的小块
  • 4盎司生豌豆,切成1 / 4英寸大小
  • 6盎司芦笋,生的,切成1 / 4英寸的小块
  • 3盎司葱花或葱,切成薄片,包括绿色部分
  • 两到三汤匙新鲜香草:莳萝、薄荷、欧芹、香葱、龙蒿和山萝卜,切薄片或枝状
  • 海盐和现磨黑胡椒
  • 8盎司迈耶柠檬醋汁(见下文)
  • 4盎司羊奶羊乳酪,磨碎
  • 三盎司烤过的杏仁,切成三份

准备

将绿色蔬菜、蔬菜和香草混合在一个大碗里(如果需要的话,可以留一些漂亮的香草枝作为装饰)。撒上盐和胡椒粉。加入大约8盎司的油醋汁搅拌,如果需要,可以添加更多。品尝和调整。把沙拉分到4个盘子里。装饰上羊乳酪和杏仁,如果使用,再加上香草枝。

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成分

每份:4份
  • 4杯菠菜,切碎或切片
  • 4杯剁碎的莴苣
  • 4盎司豌豆,焯过,冷冻
  • 4盎司雪豌豆,生的,切成1 / 4英寸的小块
  • 4盎司生豌豆,切成1 / 4英寸大小
  • 6盎司芦笋,生的,切成1 / 4英寸的小块
  • 3盎司葱花或葱,切成薄片,包括绿色部分
  • 两到三汤匙新鲜香草:莳萝、薄荷、欧芹、香葱、龙蒿和山萝卜,切薄片或枝状
  • 海盐和现磨黑胡椒
  • 8盎司迈耶柠檬醋汁(见下文)
  • 4盎司羊奶羊乳酪,磨碎
  • 三盎司烤过的杏仁,切成三份
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