满月2022食谱:C-CAP AZ的30年
C-CAP亚利桑那州,前30年亲爱的读者可食用的凤凰,我开始职业生涯通过烹饪艺术项目(C-CAP)于1990年在纽约的想法,如果成功,我将交货…
享受这炒一碗。服务与sriracha-style酱或另一个最喜欢的调料。
成分
- 2磅牛肉或地面土耳其
- 2中等西葫芦,小的小块
- 1头花椰菜包括杆、切咬大小
- 2汤匙营养酵母(可选)
- 盐和新鲜的黑胡椒粉调味
- 4瓣大蒜剁碎
- 1群甘蓝、遏制和切片薄(新鲜菠菜是一个伟大的替代品)
- ¼杯磨碎帕尔马干酪(甚至“绿能”将工作)
指令
褐色的肉在一个大煎锅。消耗掉多余的脂肪。
添加南瓜,西兰花,可选的营养酵母,盐和胡椒。煮约5分钟与肉扔到蔬菜只是温柔。
加入大蒜和甘蓝,抛和烹饪一个额外的5分钟。
添加帕玛森芝士和煮约2分钟,直到奶酪开始融化。熄火和服务。
关于这道菜
妮可DEKRUYTER
烹饪顾问,饼干轰炸机,biscuitbombers.com
C-CAP 2006
布拉德肖山高中,普雷斯科特山谷
斯科茨代尔亚利桑那州烹饪学院
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