成分
份:4份(s)
- 一磅无骨牛肉短肋排
- 1柠檬
- 1/3杯黄油
- 2瓣大蒜
- 1汤匙欧芹或香葱,切碎
- 盐和胡椒
指令
用中火加热煎锅或铸铁平底锅。不要在锅里放任何油。将柠檬半面朝下放置。让它们变黑,不要移动它们。这要花上一两分钟。小心地把柠檬从锅里拿出来(你可能需要用抹刀把它们压下去)。储备。
把短肋排放在室温下,拍干。多加点盐调味。牛肉冷却后,在煎柠檬的热煎锅中加入少许油。把牛肉的四面都烤焦。为了让肉表面变成深棕色,不要在锅里移动它,直到它可以转动。
预热烤箱至400F。
向锅中加入蒜瓣,将锅放入烤箱。将牛肉煮大约15分钟,直到内部温度达到125华氏度。捏的时候肉应该还是柔软的,没有明显的水分从它的顶部流出。一旦达到温度,把牛肉从烤箱里拿出来,转移到盘子里,让它休息。
将平底锅用中低温加热,加入黄油。把黄油煮到变成褐色。这需要几分钟。一旦黄油变成棕色,把锅从火上拿开,挤进两个柠檬的汁。储备。
等肉静置几分钟后,把它切得越薄越好。
上桌的时候,把牛肉片扇在餐盘上。用勺子将烧焦的柠檬和棕色黄油浇在所有的切片上。撒上香草。