苹果、黄瓜和薄荷阿瓜Fresca-让1投手

1青苹果,切
1黄瓜,切
2大汤匙苹果醋
1汤匙枫糖浆
3 - 4杯冷水
1杯冰块
1群新鲜的薄荷

把黄瓜和苹果洗净、去种子。在投手的底部加苹果醋,冰,加满水,留下一些薄荷叶的房间。搅拌相结合。

清洗和de-stem薄荷,大约十二个茎。按摩薄荷的叶子之前把他们的投手。用木匙或搅拌棒,把树叶底部搅拌。

姜薄荷梨奶昔——使3杯

2个梨
1鳄梨,肉舀出
1½杯装婴儿菠菜
½杯冷水
1杯冰块
2茶匙切碎的姜
1½汤匙鲜榨柠檬汁
10到20薄荷叶(你的口味)

把所有原料在搅拌机里搅拌直到润滑。