Minestrone di Verdura(托斯卡纳绿色蔬菜矿床)

这种意大利汤是本赛季当地收获的绝妙工具。

矿物质食谱因地区和季节必赢bwin唯一而异,可以用您手头的任何蔬菜制成。虽然大多数人都期望在一碗推着面食,但任何淀粉都可以在其位置使用。在此食谱中,我使用了土豆,但是您也可以使用米饭或经典的意大利面!

成分清单中简单明了的口味将使您选择一种好味道,新鲜的橄榄油,因为它会呈现出突出的味道。除了促进风味曲线外,橄榄油中的脂肪还将有助于扩大其他所有物品的口味。

经过/摄影作品 | 2022年3月2日

原料

份:6-8份(S)
  • ⅓杯橄榄油
  • 2个中韭菜或1个大洋葱,切成丁
  • 2个胡萝卜,去皮并切成圆
  • 2个芹菜茎,切成薄片
  • 1 15盎司罐头豆
  • 1 15盎司切丁的西红柿
  • 10杯蔬菜汤或水
  • 2个土豆,切成丁
  • 小的Radicchio或¼头紫色白菜,切碎
  • 1杯白葡萄酒
  • 1个海叶
  • 切碎的欧芹
  • 盐和胡椒粉调味

准备

将橄榄油加入大锅中,并用中火加热。中火炒洋葱,胡萝卜和芹菜,经常搅拌以防止灼伤10分钟。加入豆类和西红柿,继续炒几分钟。

加入肉汤或水(或两者的组合),然后将汤轻轻煮沸。接下来,将土豆,Radicchio或白菜,葡萄酒,月桂叶,欧芹,盐和胡椒粉加入汤中。盖上锅,让汤炒60分钟。

准备食用后,取下月桂叶,品尝盐和胡椒粉。根据需要添加更多。

装饰的选项丰富:磨碎的Parmigiano-Reggiano或Pecorino奶酪,更多的欧芹,绿色洋葱上衣,细雨的橄榄油,黑胡椒。

与烤面包或饼干一起食用,用切碎的大蒜擦拭,用黄油拍打或撒上橄榄油。这也很可爱,带有一个漂亮的花园沙拉。

关于这个食谱

笔记:可以使用Instant Pot轻松准备此食谱。按照上面的说明进行操作,但只有压力在高压下煮12分钟。让它自然释放压力,然后味道盐和胡椒粉,去除月桂叶,然后食用。

原料

份:6-8份(S)
  • ⅓杯橄榄油
  • 2个中韭菜或1个大洋葱,切成丁
  • 2个胡萝卜,去皮并切成圆
  • 2个芹菜茎,切成薄片
  • 1 15盎司罐头豆
  • 1 15盎司切丁的西红柿
  • 10杯蔬菜汤或水
  • 2个土豆,切成丁
  • 小的Radicchio或¼头紫色白菜,切碎
  • 1杯白葡萄酒
  • 1个海叶
  • 切碎的欧芹
  • 盐和胡椒粉调味
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