原料
份:5杯
- 1个大蛋白(或2-3汤匙纯素食版)
- 4杯生生腰果,杏仁或山核桃(或所有的混合物!)
- 1½茶匙大蒜粉
- ¼茶匙辣椒
- 1½茶匙辣椒粉
- 2茶匙干迷迭香
- 1茶匙洋葱粉
- 1汤匙椰子糖(或日期糖)
- 3汤匙烟熏辣椒粉
- 1汤匙地面黑胡椒粉
- ½茶匙烤面茴香
- 2茶匙海盐
指示
将烤箱预热至250°F。在一个中型碗中,加入蛋清。将蛋清(或aquafaba)搅拌直至蓬松和泡沫,然后添加螺母。搅拌直至均匀涂覆。
在一个单独的小碗中,将糖和香料混合在一起。倒在螺母混合物上,然后折腾直到彻底混合。将螺母转移到衬有羊皮纸的烘焙托盘上,并均匀散布。准备就绪后,烘烤45分钟,偶尔搅拌。
45分钟后,将烤箱温度提高到350°F,并完成烘焙螺母10分钟,密切注意它们以确保它们不会燃烧。最后,从烤箱中取出,并在共享之前冷却坚果。最好为温暖服务!
笔记
- 螺母凉爽后,将剩余的剩菜存储在密封的容器中 - 也就是说,如果剩下的话!
- 该食谱可与各种不同的调味组合配合使用。肉桂或豆蔻的触感是替代建议 - 或将自己的香料放在一起以尝试全新的口味!
- 这些非常适合零食,但在沙拉上也很棒。您也可以将它们粉碎成冰淇淋浇头,也可以将它们砸成灰尘,以装饰您喜欢的冬季拿铁咖啡!
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