2018年冬季特刊
传统上,假期是一个反思的时刻,是一个感谢生活中积极事物的时刻。在我感激的许多事情中,包括……
如果用炸过的葱或洋葱做装饰,切成薄片放入平底锅中,加入菜籽油,直到完全覆盖。大火煮至油冒泡,然后转中火继续煮至葱/洋葱变成金黄色。取出到盘子里,铺上纸巾(以吸收多余的油),放在一边冷却。
烤箱预热至350°。把南瓜纵向切成两半,去籽。(这些可以清洗和烤成节省垃圾的零食!)用一汤匙椰子油刷开一半,然后把南瓜(敞开的一面朝下)放在烤盘上。烤1小时或直到变软。从烤箱中取出,冷却。去掉果皮,把果肉放在一个大碗里,放在一边。
在一个大锅里,加热2汤匙椰子油,用中火煮洋葱和姜,直到变软并焦糖。锅中加入蔬菜高汤和南瓜,调至中低火,盖上锅盖焖煮30分钟,偶尔搅拌一下。关火,加入椰奶搅拌。将purée汤放入搅拌机中搅拌至顺滑。拌入酸橙汁,用盐和胡椒粉调味。
倒入碗中,用椰奶和辣椒油(如果用的话)在每个碗上旋转,然后撒上炸红葱头和香菜调味。
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